Rezepte für ein gesundes Pausenbrot
26. Juli 2016Ein gesundes Pasuenbrot kann Kindern einen wichtigen Energiekick in der Schule geben. Doch viele Kids tun sich schwer mit gesunden Sachen – Vollkornbrot und Rohkost stehen auf der Wunschliste für die Brotdosen nicht unbedingt weit vorne. 😉 Mit ein bisschen Kreativität kann man das aber ändern. Im Netz ist nicht umsonst das Thema „Bento Boxes“ ein ganz heißer Trend. Dort schnitzen und formen Food Designer aus der ganzen Welt aufwendig Tiere und Kinder-Helden wie die Minions oder Disney-Figuren. Ein Trend der toll aussieht, aber nicht wirklich im Alltag zu realisieren ist. Wer hat schon morgens Zeit, mehrere Stunden das Pausenbrot anzurichten?;)
Wir haben uns für Euch daher Alternativ gesucht, die Ihr in nur wenigen Minuten morgens vorbereiten könnt und die trotzdem toll aussehen: Ihr habt die Wahl zwischen einem Marienkäfer, einer Eule und Rohkost-Blumen. 🙂 Kein Rezept dauert länger als fünf Minuten. Alle Zutaten bekommt Ihr im Supermarkt oder frisch auf dem Markt.
Das braucht Ihr für ein gesundes Pausenbrot:
Pausenbrot Marienkäfer
- 1 Scheibe rundes Volkornbrot (ich habe Walnußbrot genommen)
- 1 Scheibe Käse
- Mozzarrella
- Olive
- Ausstechring
- Für die Deko: geschnitzte Blüten aus Möhren, Möhrengrün
Lunchbox Eule
- 2 Scheiben Volkorntoastbrot
- 1 geschälte Möhre
- Tomatenaufstrich
- Schnittlauch
- 1 Olive
- Ausstechring
- Für die Deko: Gurkenschalen
Sticks mit geschnitztem Gemüse: Blumen aus Rohkost
- Holzspieße
- 1 Gurke
- 1 Möhre
- eine handvoll Cherrytomaten
- Oliven
Gesundes Pausenbrot: So einfach geht’s
Die Schulbrote und auch die Gemüsesticks lassen sich ganz schnell und mit wenigen Handgriffen zubereiten. In unserem Video zeige ich Euch, wie es geht!
Bitte beachte, dass unsere Ware immer nur zeitlich limitiert erhältlich ist. Die gezeigten Brotdosen und Trinkflaschen sind möglicherweise nicht mehr verfügbar.
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