Gewinnspiel: Der Fitness Check
4. Januar 2017Keinen Vorsatz hört man so häufig zum neuen Jahr, wie den mehr Sport zu machen. Daher machen wir mit Dir den kurzen Fitness Check und prüfen, ob Du bereit bist im neuen Jahr sportlich durchzustarten.
Der Fitness Check – Kurztest
- Wie oft machst du Sport?
- Ich wohne im Dachgeschoss, das muss reichen
- Ich gehe jeden Tag an meine Grenzen
- Ab und zu und nach Lust und Laune
- Was ist der heraufschauende Hund?
- Wenn mein Hund wieder am Tisch sitzt und bettelt
- Diese Asana ist eine Rückbeuge, bei der der Brustkorb geweitet und die Schultern gedehnt werden
- Eine Entspannungsübung aus dem Yoga
- Wenn jemand sagt er muss mal wieder zum „Pumpen“, an was denkst du?
- Er muss dringend sein Fahrrad flottmachen
- Hochintensiven Muskelaufbau im Bodybuilding-Bereich
- Posende Männer im Fitnessstudio
- Welches ist dein liebster Lauf?
- Ein Maccaroni-Cheese-Auflauf
- Ein Ultramarathon
- Die entspannte Joggingrunde um den See
- Was verbindest du mit dem Wort Anpfiff?
- Wenn meine Frau/mein Mann mich anmeckert
- Wenn mein Personal-Trainer mich morgens um Vier aus dem Bett holt
- Den Beginn eines Fußballspiels
Der Fitness Check – Auswertung
Wenn Deine meisten Antworten A sind:
Bei Dir ist Hopfen und Malz verloren. Du lebst nach dem Motto „Sport ist Mord“ und kannst mit sportlichen Aktivitäten eher wenig anfangen. Selbst deine Freunde haben den Versuch aufgegeben, Dich zu motivieren, das Sofa gegen das Laufband zu tauschen. Warum auch? Du fühlst Dich wohl in deiner Haut und verstehst nicht, warum man seinen Körper quälen sollte.
Der Fitness Check- Tipp: Gegen einen bequemen Lifestyle ist grundsätzlich nichts einzuwenden, dennoch ist es erwiesen, dass eine maßvolle, körperliche Betätigung gut für die Gesundheit ist. Es muss ja nicht gleich das Fitnessstudio sein, aber zweimal die Woche das Auto gegen das Fahrrad tauschen oder direkt nach der Arbeit einen flotten Spaziergang machen sollte drin liegen.
Wenn Deine meisten Antworten B sind:
Dein sportlicher Ehrgeiz treibt Dich an deine Grenzen und Du liebst es dich Herausforderungen zu stellen. Trainieren tust Du am liebsten alleine, um Dich voll und ganz auf deine Leistung konzentrieren zu können. Diese überwachst Du mit zahlreichen Sport-Apps, angetrieben von dem Gedanken immer höher, schneller und weiter zu kommen als die anderen. Wenn Du Dich in einen Wettkampf begibst, dann stehst Du immer in der vordersten Reihe, bereit durchzustarten und Deine Konkurrenz hinter Dir zu lassen.
Der Fitness Check- Tipp: Du musst aufpassen, nicht zum Einzelkämpfer mit körperlichen Wehwehchen zu werden, daher einfach ab und zu einen Gang runterschalten.
Wenn Deine meisten Antworten C sind:
Herzlichen Glückwunsch, Du hast ein ausgewogenes Verhältnis zum Thema Sport. Du bist gerne aktiv, aber Sport sollte nicht in einen Wettkampf ausarten, sondern in erster Linie Spaß machen. Daher bevorzugst Du das gemeinsame Training mit Freunden – ob im Fitnessstudio oder in der Natur. Selbst, wenn mal niemand anderes Zeit hat, scheust Du Dich nicht alleine durchzustarten, denn an Motivation und Lust mangelt es Dir nicht.
Der Fitness Check- Tipp: Läuft bei Dir. Bitte weitermachen! 🙂
Der Fitness Check – Gewinnspiel
Welches Ergebnis auch immer Eures ist, eine neues Sportoutfit kann in keinem Fall schaden. Wir verlosen daher 5x einen tollen Fitness-Look, bestehend aus gemusterter Leggings und stylischer Sportjacke in den Größen 1x 36, 2x 38, 1x 40 und 1x 42. Zum Mitmachen müsst Ihr uns lediglich bis zum 15. Januar im Kommentarfeld Euer sportliches Ziel für 2017 und Eure Konfektionsgröße verraten. Die genauen Teilnahmebedingungen findet ihr hier. Viel Glück!
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Mein Vorsatz ist es dieses Jahr wieder richtig fit zu werden und min. 10kg bis zum Sommer zu verlieren. Dafür habe ich am 1.1. extra ein Abnehmprogramm gestartet mit DVD-Sport usw.
Meine Konfektionsgröße ist momentan 44, aber geht in 42.
Mein sportliches Ziel für dieses Jahr ist es endlich an der Schulterpresse mehr Gewicht zu stemmen und den eingeschlagenen Weg weiter zu gehen. Vielleicht ist ja ein echter Halbmarathon unter Wettbewerbsbedingungen drin.
Meine Konfektionsgröße ist 36
Mein Ziel für 2017 ist (eigentlich) endlich die Schwangerschaftspfunde wieder loszuwerden.
Joggen habe ich bereits in 2016 begonnen.
Man soll ja klein beginnen, aber am Ende möchte ich gerne wieder in Gr. 38 passen 😀
Zur Zeit trage ich die 42 🙁
(Bin ich die einzige die nicht die Teilnahmebedingungen lesen kann?)
Mein sportliches Ziel für 2017 ist es, bei mehreren Läufen erfolgreich teilzunehmen und richtig Fit zu werden. Ich gehe 3x pro Woche laufen und würde mich riesig über das Outfit freuen. Größe 38
Einfach allgemein mehr Bewegung. Wenn ich gewinnen würde, würde ich das Outfit in Größe 40 nehmen.
Hallo ich bin 5 fach mama also in dauer bewegung aber leider greif ich auch oft zu süßen aber eins ist klar dieses jahr heist es ran an den speck ich mag mich so nicht mehr leiden auf in ein neues lebensgefühl wenn ich gewinn dann gern gr 40 gleich mein erstes ziel da rein zu passen
Mein sportliches Ziel 2017 ist es regelmäßig 1-2 Mal die Woche ins Fitnessstudio zu gehen. Da könnte ich ein neues Sportoutfit super brauchen! 🙂 Meine Größe ist 36. Wünsche allen ein Gutes Neues Jahr!
Mein Ziel ist es dieses Jahr noch 4-5 kg abzunehmen und weiterhin 2x die Woche zum Sport zu gehen. Das outfit wäre da genau passend (gr.38) ☺
Mein Vorsatz für 2017 ist es. mehr Sport mit Online-Fitnessstudio-Programmen zu machen (komm leider in keines vor Ort).
Meine Kleidergröße: 42
Ich möchte mich gerne mehr bewegen und weniges Süßigkeiten essen. Größe 38 wäre toll
Mein Vorsatz dieses Jahr ist ganz ernsthaft sehr sportlich! ich möchte nach meiner Schwangerschaft ganz nach dem Motoo STRONG IS THE NEW SKINNY wieder richtig fit werden! Dafür mache ich bereits seit vier Wochen täglich eine Stunde Sport und es tut sich schon ne Menge. Ich bin hochmotiviert und sehr ehrgeizig 🙂 das wird mein Sportjahr! 🙂
Mein Vorsatz für das neue Jahr ist da weiter zu machen wo ich letztes Jahr aufgehört habe. Ich habe schon 14 kg abgenommen und 5 sollen noch dran glauben. Ich gehe 2 mal in der Woche ins Fotnessstudio und einem in der Woche geht es zum Tanzen. Momentan trage ich Größe 40.
Ich will wieder regelmäßig ins Fußballtraining. Seit ich Mutter geworden bin fehlt mir leider die Zeit…
Gr. 38
MEIN ZIEL ist 15 km in 1,5 stunden zu schaffen 🙂
Mein Vorsatz fuer 2017 ist, weiterhin an meinen SMOVEY Kurs teilzunehmen. Ich suche derzeit noch eine weiteren neuen Kurs evt. KAHA.
Das OUtfit wuerde wunderbar dazu passen, in Groesse 42/44
Ich möchte mehr Disziplin in meinem Leben einführen und mindestens einmal die Woche konsequent Sport machen.. Ich habe jetzt mit Trampolin Aerobic angefangen und zieh es diesmal auch durch..
Meine Größe wäre 38, M
Ich möchte wieder fit für meine Tochter werden. Habe im Oktober schon mit 1x pro Woche begonnen und möchte das auf dauerhafte 3x pro Woche steigern. Damit auch die letzten Kilos aus der Schwangerschaft (und vielleicht ein paar mehr) purzeln und ich meinen Mann dadurch auch zu mehr Bewegung bringe.
Größe 40
Mein Ziel ist es 7 kg abzunehmen und meine Ausdauer zu verbessern! Erreichen möchte ich dies durch Schwimmen, Jogging und Zumba!
Ein kleines Highlight wird der Muddy-Angel-Run in Hamburg.
Gewinnen würde ich gerne das Sport-Outfit in Größe 40
Ich möchte das Jahr 2016, in dem ich ständig krank war, hinter mir lassen und wieder regelmäßig den Sport wahrnehmen können. Dafür geht es 3x die Woche los und zuhause gibt es noch einige Male ein Ausdauer- und Krafttraining. 🙂
Ich würde gern das Sportoutfit in Größe 42 gewinnen.
Nach dem ich 2016 25 kg abgenommen habe, möchte ich 2017 gern die letzten 10 Kg in Angriff nehmen. Dazu mache ich 5-6x die Woche Sport und mein großes Ziel ist es im Oktober meinen ersten Halbmarathon mit einer guten Zeit zu laufen 🙂 so ein cooles Outfit wäre in Gr 40 echt super.
Mein Vorsatz ist mehr Zeit für mich. Das auch verbunden mit mehr Sport. Im Moment leider Gr. 42
Wieder mal ein schöner Artikel!
Ausreichend Sport machen um das Wohlbefinden zu steigern ist für mich das wichtigste! Dafür will ich regelmäßiger in meinen Sportkurs gehen und würde mich über ein schickes Outfit in Größe 38/40 freuen!
Mein Ziel ist es viel mehr Kurse im Fitnessstudio zu besuchen. Da wäre ein neues Outfit in Größe 38 perfekt! Wünsche euch allen auch noch ein frohes neues Jahr!
Mein Ziel: Spagat und Taube beim Yoga schaffen .
Outfit in 38 wäre super
Mein Ziel ist dieses Jahr den miesen Berg direkt vor der Haustür mit dem Rennrad nicht in Zeitlupe zu bezwingen. 🙂 Wenn nebenbei ein paar kilos purzeln wäre ich doppelt glücklich.
Größe 36 wenn mir das Glück besteht.
Viel Erfolg allen beim Ziel erreichen
Ich liebe Fitness wirklich sehr,
den Sport – ich geb ihn nie mehr her.
Ich studiere Medizin im vierten Semester
und so langsam werden meine Befürchtungen fester
– nur lernen, auch jeden Wintertag,
manchmal ist es das, was ich daran nicht mag.
Doch Sport der sorgt für Heiterkeit
und schließlich brauch ich auch Aufmerksamkeit.
Frische Luft in neuem Outfit wäre toll,
denn eure Mode liebe ich voll!
Manche Zeilen hier machen keinen Sinn,
ich schreib sie euch aber trotzdem hin
36 würde mir passen denke ich,
und ich würde super doll freuen mich! 🙂
Mein persönliches Ziel ist es bei einem „Survival Run“ dem Xletics zu starten. Mein Team ist schon gemeldet aber mehr als einen Kilometer zu Laufen hab ich noch nicht geschafft. Bis August muss ich fit sein!!!
Ich hoffe euer Outfit beschützt mich in Gr 38 vor dem Schlamm im Parcours.
Nach den ganzen Feiertagen und dem ganzen Gemampfe ist mein Vorsatz für 2017 wieder fit zu werden und zu bleiben! Abnehmen will ich hingegen nichts, da ich mich in Kleidergröße 38 schon lange wohlfühle! 🙂
Mein Ziel 2017 – mehr Sport machen, mit meinen 3 Kids hab ich zwar viel Bewegung möchte aber trotzdem „geziehlter“ sport machen. Meine Grösse ist 36
Das sieht unglaublich schick aus..und gelb ist genau richtig für so ein Vorhaben! Meine Konfektionsgrösse ist 36… Daran will ich auch nichts ändern..Früher war ich immer zu dünn, egal was ich gegessen hab. Nun bin ich zufrieden mit meinem Gewicht…aber nach 3 Schwangerschaften habe ich einen sehr unschönen Bauch bekommen..der soll dieses jahr weg. Ich möchte im sommer urlaub im bikini gut aussehen. Nicht wie ein rollmops auf 2 Beinen. ♡
Mein Ziel für 2017 besteht darin, weiterhin konsequent und regelmäßig Sport zu treiben. Und mal etwas neues auszuprobieren, vielleicht Yoga. Meine Kollegin schwört darauf 🙂 Das Outfit bräuchte ich in der 36. Liebe Grüße
Da ich Probleme mit der Hüfte habe und meinem Lieblingssport Laufen nicht mehr nachgehen darf, muss für 2017 ein anderer Sport her. Mein sportliches Ziel daher: Eine Sportart zu finden, die ich ausüben darf und die mich genauso glücklich macht und ich wüsste nicht, was mich da mehr motivieren würde als dieses Sportoutfit 🙂
Bitte in Größe 36! Dankeschön!
Oh, das Sportoutfit sieht super aus und würde perfekt zu mir passen. Mein Ziel ist es 2017 meine Schwangerschaftspfunde abzubauen um im Mai diesen Jahres im Brautkleid super auszusehen.
Meine derzeitige Konfektionsgröße wäre die 38 falls ich gewinnen sollte, würde ich mich riesig freuen würde.
Mein Ziel ist es regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Das Geld muss sich schließlich lohnen
Außerdem möchte ich gerne wieder eine 38 tragen
Momentan wäre Größe 40 perfekt
Ich habe mir kein festes sportliches Ziel gesetzt. Aber ich möchte versuchen den Sport als fester Bestandteil meines Alltags zu machen! Ein super Outfit wäre deswegen der 1. schritt in die richtige Richtung Größe 38 bitte:)
„Soooo ein Quatsch!!!!“ hab ich immer gesagt, wenn von Liebe auf den ersten Blick gesprochen wurde! „Sowas könnte mir nicht passieren!!!“ Davon war ich überzeugt!!! Da bin ich viel zu sehr Kopfmensch! Mich kann man nicht so leicht von sich überzegen! Nieeeemals! Und DOCH lag ich sooo falsch 😀 !!! Auch wenn das kein Mann bisher geschafft hat, bei Eurem wunderbaren Sportoutfit war ich SOFORT hin und weg! Gesehen und verliebt! Es geht wirklich so leicht 😀 ! Kopf aus, Herz an und Outfit an! 😀 Ich träume nun davon mit dieser wunderschönen Jacke und der tollen Hose Sport treiben zu dürfen! Ich kann nicht damit aufhören an diese schicke Kombination von euch zu denken, sie hat mir einfach den Kopf verdreht! Nun kann ich nur hoffen, dass das Glück mir hold ist! <3 <3 <3 Bei eurem Test ist bei mir die letzte Antwort am häufigsten vorgekommen und das passt auch wirklich super! 🙂 Ich musste leider aufgrund einer Operation eine 3-monatige sportliche Zwangspause einlegen und nun im neuen Jahr will ich wieder anpacken! Ich möchte gern den Frust der letzten Wochen und die dazugewonnenen Kilos hinter mir lassen! Wieder auf ein alten Niveau und noch darüber hinaus gelangen! 🙂 Mit eurem tollen Outfit würde sofort mehr Motivation und Lust bekommen, das ist sicher! Ich würde mich rieeesig freuen!!! Meine Größe wäre 36. Liebe Grüße, Simone
Mein sportliches Ziel ist es, die letzten Schwangerschaftskilos loszuwerden und dadurch auch körperlich wieder aktiver und fitter zu werden. Der Spinningkurs startet nächste Woche! 🙂
Meine Konfektionsgröße ist 38.
Achtsam mit meinem Körper umgehen und mehr YOGA machen 🙂 Größe 36
Ich nehme mir für dieses Jahr vor wie letztes Jahr an vielen Sportkursen teilzunehmen und mit anderen in einer großen Gruppe Spaß zu haben. Außerdem möchte ich unbedingt dieses Jahr mit Zumba anfangen, da ich sehr gerne Tanze und gerne mehr Rhytmusgefühl und neue Tanzmoves lernen möchte! Meine Kleidergröße beträgt 38 🙂
Ich habe mir fest vorgenommen wieder mit dem laufen an zu fangen. Einfach um wieder fit und ausgleichen zu werden. Wenn dabei noch 5 Kilo purzeln, wäre das super. Ich trage Gr. 40
Mein Ziel für 2017 ist u70! Das sollte auch möglich sein! Mit regelmäßigem Sport ist auch ein bissl Genuss drin!
Aktuelle Konfektionsgröße: 38/40
Mein Spitzname ist Jini… nur leider kann ich nicht mit der Nase wackeln und zaubern :-(.
Daher muss ich immer selbst ran und meinen Körper in Bewegung bringen.
Schon alleine beim angucken der Schocki im Supermarkt… zack!!! 1 kg wieder drauf. Es ist zum heulen.
Daher heißt es : Ran an den Speck ; -)
Und ein neues Outfit ist dringend notwendig.
In Größe 38/40 wäre wunderschönen.
Hallo,
Mein Ziel ist wieder regelmäßig Joggen zu gehen, da käme das Outfit gerade Recht.
Liebe Grüße
Evi
Oh ich habe die Größe vergessen, ich habe 36
Hallo Katrin,
mein sportliches Ziel für 2017 ist meine Mitgliedschaft im Fitnessclub etwas
besser in Anspruch zu nehmen, ich bin zwar einigermaßen fleissig aber da ist
auf jeden Fall noch Luft nach oben 😉
Ein neues Outfit zum neuen Jahr wäre super.
Konfektion: 40
Gruß Corinna
10 km in einer Stunde sind mein Ziel für 2017…
Eigentlich trage ich Größe 44 – dann muss ich wohl auch noch ein bisschen abnehmen, um in Größe 42 zu passen…
Mein Ziel für 2017 ist, einfach mehr Sport zu machen als vorher. 🙂 Meine Größe: 36
Mein Ziel ist, überhaupt wieder Sport zu machen. Größe 42
Ich habe kein besonderes Ziel für 2017.. Habe kein Auto und bewege mich deshalb sowieso genug, zwangsläufig:) Wenn ich gewinnen sollte, würde ich das Outfit in Größe 36 nehmen .
Also mein Vorsatz ist zunächst nicht so viel in der zweiten Schwangerschaft zu zunehmen und dann direkt etwas flacher zu werden ;-))
Ich trage Gr. 36.
Lg Katharina Z.
Mein sportliches Ziel 2017 ist es am Ende des Jahres stärker im Intervalllauf zu werden und länger am Stück laufen zu können.
Liebe Grüße
Ganz vergessen: Meine Konfektionsgröße ist 36
Mein Ziel ist eine Stunde ZUMBA wirklich entspannt zu überstehen ;-))
Ich trage Gr. 36
Das sportliche Ziel ist das gleiche wie in 2016 : Kontinuität beachten und regelmäßig mit Spaß Sport treiben!
Es gibt einen regelmäßigen Wechsel zwischen Gymnastik (z.B. Dienstag),Waldlauf (ca. 10 km Mittwoch und Sonntag).
Mein sportliches Ziel für 2017? Ab und an wenigstens mal etwas bewegen….. Ich hoffe, dass ich dann in die Größe 40 passe. 😉
Sportliches Ziel: viel mehr Bewegung, Kleidergrösse 40
Einfach mehr Bewegung. Wenn ich gewinnen würde, würde ich das Outfit/Hose Gr. 36 und Oberteil Gr. 40 nehmen.
mein sportliches ziel 2017 ist joggen! ich habe vor kurzem damit angefangen und auch wenn der einstieg schwer war habe ich mitlerweile gefallen daran gefunden und meine grösste motivation ist endlich wieder fitter zu sein,mehr ausdauer zu haben,denn: wer rastet der rostet. so ein tolle auf einander abgestimmtes sportoutfit wie hier verlost wird habe ich bisher noch nicht,darum versuche ich mein glück ausserdem würde mich dieses schicke outfir nochmal zusätzlich motivieren die ein oder andere jogging-runde mehr zu drehen.meine konfektionsgrösse ist 34
gern dabei
hatte immer 36-38 jetzt trage ich schon 40-42 da muss ich was tun da würde mir das Sportoutfit in Grösse 40 bestimmt helfen
Mein sportliches Zeil 2017 ist mehr Laufen zu gehen
Konfektionsgröße: 36 🙂
Liebe Grüße
Ich will weiter Muskeln aufbauen und dann definieren
Größe 36
Mein sportliches Ziel für 2017 ist es wieder regelmäßig schwimmen zu gehen…
Mein sportliches Ziel für 2016: Sobald es morgens wieder heller ist, möchte ich mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren (hin und zurück ca. 46 km);
2-3x pro Woche Joggen strebe ich an, für einen Pilateskurs und einen World Jumping Kurs habe ich mich bereits angemeldet. Ich muss endich mehr für meine Fitness tun!!!
Über ein Sportoutfit in Größe 36 würde ich mich sehr freuen.
Mein sportliches Ziel in 2017 ist es, endlich wieder mit dem Laufen anzufangen und irgendwann wieder Strecken von 10 Kilometer und mehr zu schaffen! Als Ausgleich dazu mache ich Yoga.
Ich würde mich sehr über dieses tolle Sportoutfit in Größe 42 freuen. Das wäre bestimmt ein zusätzlicher Ansporn. Nun heißt es Däumchen drücken! 🙂
Frohes und sportliches Neues Jahr, euch allen.
Im nächsten Jahr möchte ich durch Sport von Gr. XL auf L runter!
Ich möchte endlich nach langer Zeit wieder mit dem Joggen beginnen und meine Kondition aufbauen. Und natürlich geht es weiterhin ins Fitnesscenter zum Krafttraining.
Jetzt hab ich doch glatt meine Größe vergessen 😉 Gr. 36
Ich möchte die 50 Meter unter 40 Sekunden schwimmen.
Mein Zeil für heuer ist die 10 km in 80 Minuten zu laufen. Wenn ich gewinnen, bitte in Größe 42.
Halbmarathon unter 2 Stunden und einen Triathlon (olympische Distanz). Wenn ich gewinne bitte in Grüße 38
1x 40, 5-10 kg 😉
regelmäßiger ins Fitnessstudio gehen.
Größe: 40
ich kämpfe noch mit ein paar Schwangerschaftspfunden… möchte auf jeden Fall wieder regelmässig laufen…. Gr. 38
Ich würde 2017 gerne einen Halbmarathon laufen. Meine Konfektionsgröße ist 38.
Also mindestens 5-7 Kilo würde ich gerne wieder los werden 😉
Konfektionsgröße 38.
Liebe Grüße Daniela
Mein Vorsatz für 2017: Ich möchte endlich an einem Marathon teilnehmen, die Anmeldung ist schon erfolgt – jetzt heißt es, 4 x wöchtl. laufen.
Ich würde mich über den Gewinn in Größe 36 freuen 🙂
Ich möchte einfach meine Fitness weiter verbessern und nebenbei ca. 5 kg loswerden 🙂
Größe 42
Gr. 40 ich möchte mich einfach so regelmässig bewegen wie bisher und ab und zu an einem Stadtlauf teilnehmen
Ich bin ein Typ C:
Gr. 36 wäre super.
Mein Ziel ist es, 2017 ein wenig fitter zu werden.
Meine Ziele für 2017 sind die regelmäßige Teilnahme am Pilates-Kurs und jedes Wochenende eine Wanderung von mindestens 10 Kilometern, egal welches Wetter herrscht.
Meine Wunschgroesse wäre die 42.
ich will viel radeln und mit dogis laufen ,hab42
Ich übe regelmäßig Yoga und habe im letzten Sommer mit dem Mountainbike fahren begonnen.Ich muss mehr für meine Ausdauer tun.Bin jetzt über 50 und es wird immer schwerer das Gewicht zu halten.5 Kilo weniger oder ein paar Muskeln mehr damit der Grundumsatz steigt sind mein Ziel.Das Outfit ist superchic,hätte ich gerne Größe 42 Grüße
Ziel: gesunde Ernährung, mehr Bewegung und mehr Lachen! Gr. 40 bitte ♥
Mein Ziel ist es wieder öfters mein Hometrainer zu benutzen und bis zu meinen Urlaub in Pfingsten wieder die perfekte Bikini Figur zu haben.Habe die Größe 36.
Ich möchte meine Kondition und mein Gewicht von vor der Schwangerschaft wieder habe.
Die Mamipfunde müssen weg
Bitte Gr. 42
Seit Mai 2015 über 40 Kilo schon verloren
Das Outfit habe ich nun auch auserkoren
Mich bei den nächsten Zielen zu begleiten
Möchte mein Training weiter ausweiten
weitere Kilos will ich nun ja noch verlieren
Das Outfit würde mich echt sehr motivieren
mein Ziel: mehr Regelmäßigkeit bei meinen sportlichen Aktivitäten reinbringen (3x die Woche). Größe: 38
Mein sportliches Ziel für 2017 ist durchgängig Sport zu machen und nicht nur wenn ich abnehmen will… Kampf dem Jojo-Effekt 😉 Gr. 38 wäre toll 🙂
Für 2017 habe ich mir vorgenommen, meditieren zu lernen. Auch möchte ich gerne mit schwimmen 5 kg abnehmen. Und meine Hanteln werde ich zuhause einsetzen. dafür habe ich eine DVD und mache im Fernseher mit. Meine Grösse ist: 38
Ich möchte gerne die 2 kg abnehmen, die ich in der letzten Zeit zugenommen habe (wegen denen auch die Reißverschlüsse der Jeans auch nicht mehr zu gehen…) Trotzdem im Moment noch Gr. 36
ich möchte mehr für meinen Rücken tun und das viele sitzen auf Arbeit ausgleichen.
Gr. 36
Mein Sportliches Ziel 2017 ist einfach regelmäßiger Sport zu machen und ein Kleidergröße weniger.
Meine jetzige Kleidergröße 40
Mein Ziel ist es einfach etwas fitter zu werden, mal schwimmen gehen, mal joggen und einfach häufiger die Treppe benutzen. Größe 40 wäre super.
Ich hätte gerne die 42….
Mein Ziel da wieder rein zu passen
Ich möchte gern 10 Kilometer am Stück laufen (Größe 42)
Ich möchte wieder mehr Rückengymnastik machen 😉
Größe 38 🙂 🙂
ich möchte gerne meine jetztige Figur beibehalten und mache dafür sport um auch gesund und fit zu bleiben.
Meine jetztige Größe ist 36
Mein Ziel ist es dieses Jahr noch 5 kg abzunehmen und mehr Sport treiben.
Ich werde mit Freunden zusammen in Berlin am Hindernislauf XLETIX Challenge teilnehmen und ihn auch hoffentlich rocken. Gr. 36
Unsere 2. Tochter wird im März geboren und danach muss ich bis August wieder fit werden, denn dann ist die Hochzeit von meinem kleinen Bruder, also 15 kg wären ein Traum. Dafür ist Laufen und sonstige Fitnessübungen angesagt, die ich vornehmlich im Garten, in der Wohnstube oder unterwegs mit der Karre machen kann. Ein neues Outfit würde dazu zusätzlich motivieren 😉 (Gr. 42)
Mein sportliches Ziel ist, dass ich täglich joggen gehe und durchhalte. Meine Konfektionsgröße ist die 36.
ich will meine Zeit auf 10 km deutlich verbessern.
meine Gr. wäre 38
Mein sportliches Ziel: Weiterhin im Folterkeller meine Workout-DVDs nachturnen und einfach dranbleiben. Außerdem: 5 Klimmzüge schaffen.
Kleidergröße: 36/38, in einem halben Jahr 36 😉
Dankeschön für’s Gewinnspiel!
Mein Ziel ist es, genau so zu bleiben, wie ich bin. Gehe 4x die Woche zum Sport und habe auch nach 5 Jahren immer noch total viel Spass. Mache Zumba, Step, Tai Bo und Bodystyling. Treffe dort meine Freunde, habe Spass und halte mich fit. Passt! :-)). Wenn ich gewinne, dann freue ich mich unglaublich über das Set in Größe 36!
ein tolles Outfit!! Gr. 38 wäre Klasse – mein Ziel ist 2017 der Halbmarathon
Sport macht mir Spaß und ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio. Meistens zumindest 🙂 und für 2017 habe ich mir vorgenommen, wieder regelmäßiger die Sporttasche zu packen. Ich möchte meinen Körper in Form bringen und kräftigen. Das Outfit möchte ich gern in Gr. 38 gewinnen.
Ich möchte weiterhin 2 bis 3 mal die Woche Tennis spielen, morgens etwas Joggen und Fitness einmal die Woche machen 🙂 Dann passt das 🙂 Habe so schon über 30 kg abgenommen und möchte meine Figur behalten und auch fit bleiben. Größe 36 🙂
Mein Ziel für 2017 noch ein bisschen mehr abzunehmen 2-3 kg. Wenn das Wetter wieder besser ist wieder regelmäßig walken/joggen zu gehen.
Größe 40
Ziel
2 mal täglich eine große Runde mit dem Hund gehen
Gr 34 wäre super, ich möchte dieses jahr schaffen 10 km am stück zu joggen
Mein Ziel ist es für 2017 nochmals 5 Kg zu verlieren und Gesund&Fit zu bleiben
Gr.38 wäre schön
Gewicht halten ist doch auch ein Ziel
Größe 38
Ich will, sollte und muss mind. 5 kg abnehmen.
Größe: 40
Mein sportliches Ziel 2017 ist wieder mehr Bewegung. Bin bereits in einen Wanderverein eingetreten.
Mein sportliches Ziel 2017 ist wieder mehr Bewegung: Bin bereits in einen Wanderverein eingetreten.
Größe 42
sportliches Ziel ist einfach Fit bleiben
Gr.38
Ich habe mir eigentlich noch keine sportlichen Ziele für 2017 gesteckt. Einfach ein bisschen mehr Sport in den Alltag einbauen und im Frühling öfter mal das Fahrrad rausholen. Das Outfit hätte ich gern für meine Tochter, die sehr sportlich ist und Gr. 38 trägt
Mehr Ausdauer und Kondition ! Gr. 38
mehr sport
Gr. L
Mein sportliches Ziel für 2017 ist, daß ich überhaupt wieder regelmäßig zum laufen komme.
Meine Konfektionsgröße: 42
Mein Ziel für 2017: wöchentlich 100 km auf dem Fahrrad…
fast vegessen: Gr. 38
Ich habe mir für 2017 als Ziel gesetzt, mindestens drei mal in der Woche 1 Stunde zu joggen.
Meine Größe ist 42
einfach nur meine Fitness halten , meine Größe 36
Mein sportliches Ziel für 2017 ist es, einen Halbmarathon zu meistern.
Konfektionsgröße 40
Insgesamt möchte ich mich wieder gesundheitsbewußter und ausgewogener ernähren, aber auch mein Leben wieder etwas entspannter wahrnehmen. Leider ist letztes halbes Jahr durch streßige Arbeit und Pflegefall in der Familie einiges zu kurz gekommen und dafür muss Ausgleich her! Größe 42 bitte!
Mein sportliches Ziel ist es regelmäßig Sport zu treiben…wobei ich bisher das „regelmäßige“ jnicht so geschafft habe.Ich möchte insgesamt fitter werden und mich dauerhaft wohler fühlen
ich möchte in 2017 konsequent auf Fleisch verzichten, wenig Zucker essen und 10 Kilo abnehmen mit gesunder Ernährung und regelmäßigem Sport im Fitnessstudio – bis zu Hochzeit meiner Tochter im September möchte ich das geschafft haben – bitte Größe 40
Wieder locker in 38 passen ist mein sportliches Ziel. Zumba ist schon gebucht. (38)
Gr 40 bitte – mein sportliches Ziel – 3 x Woche Outdoorsport – Walken oder Radfahren und ansonsten wenigstens 30 Minuten Trampolin oder Crosstrainer. Bis jetzt klappt es ganz gut.
Das wäre genau die richtige Motivation für mein sportliches Ziel 2017: 5 km am Stück laufen zu können.
Zudem würde ich gerne ein paar kg abnehmen und eine Sportart für mich finden, die ich leichter in meinen Alltag integrieren kann und bei der ich das Training nicht mehr als „Strafe“ ansehe. Ich habe mich nun zu einigen Probetrainings angemeldet und würde da natürlich in diesem tollen Look in Größe 42 eine viel bessere Figur machen. 🙂
Ich möchte 2017 1.000 km laufen. Ehrgeizig, aber für mich schaffbar. Vor allem in Klamotten Größe M.
5 kg weniger. Gr. 42 bitte.
Ich möchte eine Stunde durchlaufen können.
Größe 40
LG
Karin
Ich möchte mich kontiniurlich steigern
Größe 38
mein Ziel ist einfach fitter werden – mit Nordic Walking und Schwimmen – in der Hoffnung, daß auch ein paar Pfunde weggehen – im Moment Gr. 42
Meinen Rücken wieder in den Griff bekommen, das ist mein Ziel für dieses Jahr.
Größe 36
….wieder mehr walken gehen und wieder mehr Rad fahren.
Gr. 42
Letztes Jahr hab ich mir ein neues Fahrrad gekauft und versucht, so viel wie möglich mit dem Rad zu erledigen. Dieses Jahr habe ich begonnen, wieder etwas mehr für meinen Rücken zu tun und habe es seit dem Neujahrstag auf jeden 2. Tag 15 Minuten Übungen für den Rücken gebracht. Ich hoffe, es geht so weiter und der innere Schweinhund bekommt nicht die Oberhand.
Gr. 40
Mein Ziel für 2017 ist es, mich einfach mehr zu bewegen. Kurze Wege zu Fuß oder mit dem Fahrrad … einfach etwas aktiver sein. Gr. 42
meine Konfektionsgröße ist 36 und ich will mir nächstes Jahr ein E-Bike zu legen
Mein Ziel ist regelmäßiges Laufen.
Meine Größe ist 38.
Endlich wieder regelmässig trainieren gehen…Größe 36
Mein Ziel wäre meine alte Figur zurückzugewinnen. Ich habe vor drei Monaten ein Baby bekommen und mein Bauch sieht nicht mehr so atraktiv und trainiert wie früher.
Größe 36, bitte.
Ein definierter Körper sowie weniger Fett am Bauch und Beinen – das sind meine Ziele für 2017
Meine Konfektionsgröße ist die 38 (M)
Meine Ziele sind dreimal die Woche zu joggen damit ich wieder meine alte Kleidergrösse bekomme
Gr. 42
Mein Ziel ist es einfach mal wieder etwas für die Fitness allgemein zu tun. Gewicht passt schon, aber etwas beweglicher wäre schon toll.
Mein Ziel ist es einfach mal wieder etwas für die Fitness allgemein zu tun. Gewicht passt schon, aber etwas beweglicher wäre schon toll. Größe 40
3-5 Kilo sollten es schon werden
Größe 38
Mein Vorsatz: den Rücken und die Bauchmuskulatur stärken. Meine Größe ist ganz ok – würde mir das Outfit in Größe 40 wünschen.
Mein Ziel ist es wieder in die Hosen von 2015 zu passen 🙂
Mein Ziel ist es, dass ich 10 KG abnehme. Gr, 38
Mein Ziel ist es 5 kg abzunehmen und mich gesünder zu ernähren, Gr. 42
Einfach fit bleiben, regelmäßige Bewegung (mit meinen Enkeln) und Vorbeugen von Rückenschmerzen! Gr. 36 wäre perfekt!
Hallo,
allen einen guten Jahresstart! Ich möchte nach der Schwangerschaft einfach wieder ein paar kg abnehmen und das kaum vorhandene Fitness-Level wieder steigern. Bei Gr. 40 bin ich im Rennen… 😛
Liebe Grüße
Ich möchte im Jahr 2017 meinen Fitnessgrad erhöhen und würde mich sehr über das Outfit in Gr. 42 freuen.
Ich möchte mich dieses Jahr für meinen ersten Halbmarathon fit machen
Ich möchte dieses Jahr meine ausdauer verbessern in dem ich 2-3mal die woche joggen gehe. gr.36
Gewicht halten
Größe 38
Fit bleiben, die Kondition fördern, den Kreislauf auf Trab bringen, das sind meine Ziele 2017 in Sachen Sport. Ein Outfit in 38 könnte dabei sehr helfen 😉
ca. 5 kg abzunehmen, Gr. 40
Mein Ziel ist es wieder in die Hosen von 2015 zu passen und zwar Größe 40
Ich möchte meine Kondition verbessern. Außerdem sollen 5 Kilo runter.
Meine Größe: 42
Ich möchte mich einfach etwas mehr bewegen um neben meiner Arbeit fit zu bleiben! – Gr.42
Mein Ziel sind 10 kg abnehmen und fitter werden. Ich habe mich die Wochen um Weihnachten sportmäßig ziemlich zurückgehalten, und es ist jetzt an der Zeit dass ich wieder starte. Mit Zumba und Krafttraining plus gesunder Ernährung ist das machbar
ich möchte insgesamt fitter werden, Gr. 42 bitte
Ich möchte regelmäßiger Sport machen, wenigstens so 2 – 3 mal die Woche.
Meine Konfektionsgröße ist 38.
Hallo und vielen Dank für die tolle Verlosung! Mein sportliches Ziel für 2017 sind 5 km unter 25 Minuten laufen. Ich würde mich sehr über das Sport-Outfit in Größe L freuen.
fit bleiben ist mein Ziel
Gr. 38
Nachdem die Lügenwaage inzwischen 72 Kilo anzeigt, habe ich ein spontanes Fitnessprogramm aufgestellt, mit dem ich mein Ziel (67 kg bis Frühling, 65 bis Sommer) erreichen will. Ein schickes Outfit könnte da durchaus anspornen!
Mein Vorsatz ist fit werden, abnehmen und regelmäßig zum Sport zu gehen
Oh, und 38 wäre meine Konfektionsgröße
Mein sportliches Ziel für 2017 besteht darin, meine Rückenmuskulatur stark zu kräftigen. Damit habe ich bereits 2016 angefangen, aber jetzt geht es in die heiße Phase. Neue Sportkleidung motiviert mich dabei immer total 🙂 <3 ich trage die Größe 38
mehr laufen
gr. L
ich denke mal Gr. 40. auch wenn mir noch vor kurzem auch 38 gereicht hätte! sportliches Ziel ist es daher, wieder 38 sagen zu können 🙂
Ich möchte 3-4 kg abnehmen aber Schwerpunkt ist:meine Rückenmuskulatur zu stärken.Größe 36
alles gut wie es ist
Gr. 38
Mein persönliches Ziel ist 10kg abzunehmen dieses Jahr 🙂
Gr. 40
Mein Ziel: Wieder viel mehr Rückengymnastik um die Muskelverspannungen endlich loszuwerden, Yoga zur Entspannung und häufiger joggen gehen für die allgemeine Fitness!!! Gr. 36 wäre super!
Ich möchte meine sportliche Figur wieder haben. Größe 38
Mein sportliches Ziel ist mein erster 10 KM Wettbewerb und eine Reduktion von Konf.Größe 42 auf 40!
Bis dahin würde ich mich sehr über das Fitness-Set in Größe 42 freuen!
Viele Grüße
Ich habe 2016 mein sportliches Ziel erreicht. Damit ich auch weiterhin beim Sport nicht nur eine gute Figur mache sondern auch ein fantastisches Outfit tragen kann, würde ich mich über das Outfit riesig freuen. Größe 36.
Ich möchte einfach fitter werden. Meine Gr.: 40
Mein Ziel: Rücken stärken, etwas abnehmen. Meine Größe: 40
Ich hoffe, ich schaffe es, regelmäßig Rückengymnastik zu machen und mehr zu joggen.
Gr. 40
Täglich joggen zu gehen. Gr. 42
Ich habe vor noch einige Kilogramm zu verlieren, Größe 42
Ich muss mind. 10 kg abnehmen Gr 40
Ich möchte mir wieder öfter Zeit für mich nehmen und dann sporteln, einfach als Ausgleich zum Alltag. Gr. 42
Mein sportliches Ziel für dieses Jahr ist, endlich wieder mal was sportmässiges zu beginnen, ein neues Outfit wäre doch ein guter Anreiz. Dieses hätte ich vorsichtshalber lieber in Größe 38.
Ich fahre die meisten Wege mit dem Rad. Das ist umweltfreundlich und hält fit!
LG
Hallo ich heiße Antje (52 Jahre) und fühle mich seit dem ich regelmäßig Sport treibe fit wie nie ! Nachdem meine Erwachsene Kinder das Nest verlassen haben, habe ich mit Sport neu aufgestellt! Ich liebe es Sonntag Morgen in der Früh power Walking zu machen, man kann seine Gedanken ordnen und ist mit der Natur allein – herrlich ! Montags habe ich eine Fitnesspartnerin und mach miha bodytech Training ️♀️ stärkt in 30 min alle Muskeln und die Woche kann kommen
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